Sex enkla tips för hur du får andra att le och må bättre! Det bästa med att göra någon annan glad är att du själv också mår bra. Att finnas där och göra andra glada är en av de bästa vägarna till att må bättre själv!
1. Le och hälsa. Exempelvis på klasskamrater, busschauffören, kompisens mamma eller hon i kassan på Coop. Att säga hej och le kan lysa upp så många människors dag, utan att det kostar dig extra energi.
2. Var glad och trevlig. Ditt humör smittar av sig på andra, och om du är glad så kommer andra också att känna sig gladare.
3. Ge andra små komplimanger. En liten handling räcker långt, och en kommentar om att kompisens tröja är fin ger massor av extra energi.
4. Lyssna. Alla älskar en person som lyssnar på riktigt och inte bara låtsas vara intresserad.
5. Samtala mycket och länge. Ett givande samtal med en person som också lyssnar på dig kan ge er båda otroligt mycket.
6. Hör av dig till dina klasskompisar efter skolan. Man behöver inte bara prata om skolarbete, alla små konversationer ger energi!
Skribent : Karin Jäderberg